飽きてませんか? アレンジで美味しいプロテイン!|尾張旭市のエステサロン SOXIA(ソシア)

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飽きてませんか? アレンジで美味しいプロテイン!

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こんにちは!

尾張旭市のSOXIAです!

 

ダイエットや置き換えなどでよく飲まれている『プロテイン』

ですが、毎日飲んでいると飽きが来ますよね。

そんな飽きがこない為にオススメの飲み方を教えます❤

 

 

1.定番の牛乳で割る

これは多くの方が試す飲み方ですが、水で割るよりかなり美味しいですよね!

どの味にも合わせやすいので牛乳はかなり無難と言えます!

ですが、たまに味の薄いプロテインもありますよね。

たとえば、チョコ味を買ったけど味が薄かった場合は粉末ココアを

少し入れると味にコクがでて美味しくなりますよ❤

 

 

2.コーヒーで割る(無糖)

これは先日キャビテーションに来られた方から聞いた飲み方ですが、

かなり美味しんだとか!

また、無糖のコーヒーで割ることでカロリーを控えることも出来ます(o^―^o)ニコ

無糖のコーヒーが苦手な方は少し牛乳を混ぜてみてもいいかもしれませんね!

 

 

3.フルーツを入れてスムージー風に

少しカロリーは高くなりますが、フルーツをいれてスムージー風に

飲むのもおすすめ!

今飲んでいる味に合わせてチョコバナナにしたり、イチゴチョコにしたり

など味に合わせてフルーツを変えても楽しそうですよね❤

 

 

4.2~3個ほど味の違うプロテインを持っておく

そんなアレンジをしなくても普通に飲みたいという方でも、

やはり飽きはくるもの。

そんな方はその日の気分によって味を変えてみましょう!

毎日のプロテインも飽きずに飲めるはずです(o^―^o)ニコ

 

 

毎日飲むのも事務作業になるとモチベーションが下がりますよね!

そんな毎日の習慣に少しアレンジを加えると楽しいですよ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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