何年たっても変わらない体つくりを目指しましょう!|尾張旭市のセルフエステ『気軽にエステ』

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何年たっても変わらない体つくりを目指しましょう!

セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美姿勢 / 美肌

こんにちは!

尾張旭市の気軽にエステです!

 

私事ですが、先日入籍させていただきました!♡

これからも皆様のダイエットを成功させるためにも、日々頑張っていきますので

『気軽にエステ』をよろしくお願いいたします(o^―^o)

 

 

ということで、今回のブログは『何年たっても愛される体つくり!』

新婚ほやほやの時って、幸せが絶頂だと思うんですよ。(今の私です(-_-;))

ですが、年々代謝も落ちてきて筋肉が落ち、子供が出来たら子育てに没頭する日々で

自分磨きが怠りがちに。

インスタの投稿などでもこういった悩みよく見かけます!

 

今回は、そんな子育て世代のお母さんたちや新婚さんにもぜひ行ってほしい筋トレ・ボディケアを紹介します♡

 

 

1.『おしり』は筋トレで鍛えるのみ!

・年々お尻が垂れてきた…

・産後太りでお尻が大きい

・ぺったんこできれいに見えない

 

なんてお悩み一度は感じたことありますよね(´;ω;`)

実は、私もお尻に悩まされている1人です!

 

お尻に関してはとにかく『尻トレ』!

私も最近始めたばかりでまだまだ変化が出ていないので、夏までにお尻を上げようと頑張っていますよ(o^―^o)

 

 

2.乾燥は絶対NG!

男性が喜ぶ肌って、『潤いのある肌』これに限ります!

ぷにぷに派などの好みはあるかと思いますが、やはり触った時の肌触りってかなり大事です!

お風呂上がりの保湿や角質を落とすスクラブは必需アイテムです!

メリハリのある体つくりも大事ですが、それと同時に保湿をしっかり行って旦那様もよりメロメロにさせちゃいましょう♡

 

 

3.フェイス・ボディのメンテナンスに行く

日々の家事や仕事での、肩こりやお顔の疲れは放っておくと

・リンパが詰まり循環が悪くなる

・ハリ・つやがなくなっていく

・常に疲れているような顔つきに

メンテナンスはお金もかかることなので、無理にとは言いませんが1か月に1回行うだけでも

スッキリ感やモチベーションが全く違ってきます!

 

少し時間などに余裕がある方は、まずは体験だけでもいいので行ってみてくださいね(o^―^o)

 

 

しっかり自分磨きをして愛される体つくりを一緒に頑張りましょう!

 

 

 

 

 

尾張旭の接骨院併設サロン 

気軽にエステ

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