美肌|尾張旭市のセルフエステ『気軽にエステ』

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美肌

簡単にできるダイエット飯!第2弾!

セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美肌   

こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです!  今回も簡単にできるダイエット飯!をお教えします♡ 【ねばねばかけ豆腐】オクラ・納豆・ごま油を豆腐にかけて終了!ねばねば系の食べ物は食物繊維があり、腸の働きをよくしてくれます!また、豆...

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飽きた方におススメ!簡単ダイエット飯!

セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美肌   

おはようございます!尾張旭市の気軽にエステです! ダイエットをするにあたって、食事がほぼ大事になってきますがカロリーを気にすると献立メニューがワンパターンになってしまいがち。 なんて方いませんか?今回はいつものダイエットとメニュ...

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イベント前におすすめ!『マッサージフェイシャル』

セルフエステ / ダイエット / ブログ / 冷え対策 / 美肌   

こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです! 食べ過ぎ・塩分の取りすぎ、疲れや寝不足での『顔のむくみ』に悩まされたことありませんか?お出かけやイベントの前にむくむとテンション下がりますよね。 当店の『マッサージフェイシャル』は温熱効...

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何年たっても変わらない体つくりを目指しましょう!

セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美姿勢 / 美肌   

こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです! 私事ですが、先日入籍させていただきました!♡これからも皆様のダイエットを成功させるためにも、日々頑張っていきますので『気軽にエステ』をよろしくお願いいたします(o^―^o)  ということで、...

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睡眠不足は美容に大敵!

セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美肌   

こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです! 美容に大事な、食事・運動・睡眠!!その中でも『睡眠』をしっかりとることできていますか?人生の3分の1が睡眠と言われていますが、なかなか寝れていない方が多いんです。睡眠不足では美容にどのような...

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