簡単にできるダイエット飯！第２弾！ セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美肌 2022.06.22 こんにちは！尾張旭市の気軽にエステです！ 今回も簡単にできるダイエット飯！をお教えします♡ 【ねばねばかけ豆腐】オクラ・納豆・ごま油を豆腐にかけて終了！ねばねば系の食べ物は食物繊維があり、腸の働きをよくしてくれます！また、豆... 続きを読む
飽きた方におススメ！簡単ダイエット飯！ セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美肌 2022.06.14 おはようございます！尾張旭市の気軽にエステです！ ダイエットをするにあたって、食事がほぼ大事になってきますがカロリーを気にすると献立メニューがワンパターンになってしまいがち。 なんて方いませんか？今回はいつものダイエットとメニュ... 続きを読む
イベント前におすすめ！『マッサージフェイシャル』 セルフエステ / ダイエット / ブログ / 冷え対策 / 美肌 2022.05.25 こんにちは！尾張旭市の気軽にエステです！ 食べ過ぎ・塩分の取りすぎ、疲れや寝不足での『顔のむくみ』に悩まされたことありませんか？お出かけやイベントの前にむくむとテンション下がりますよね。 当店の『マッサージフェイシャル』は温熱効... 続きを読む
何年たっても変わらない体つくりを目指しましょう！ セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美姿勢 / 美肌 2022.05.16 こんにちは！尾張旭市の気軽にエステです！ 私事ですが、先日入籍させていただきました！♡これからも皆様のダイエットを成功させるためにも、日々頑張っていきますので『気軽にエステ』をよろしくお願いいたします(o^―^o) ということで、... 続きを読む
生理中のダイエットってしてもいいの？ セルフエステ / ダイエット / ブログ / 冷え対策 / 美姿勢 2022.05.12 こんにちは！尾張旭市の気軽にエステです！ 『生理前・生理中はダイエットする気にならない』私のお客様でも、生理中に停滞してしまいやる気がなくなってしまう。なんて方もいました！みなさんもこういった悩みありませんか？ 今回は、『生理中... 続きを読む
