何年たっても愛される体つくりを目指しましょう! セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美姿勢 / 美肌 2022.05.16 こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです! 私事ですが、先日入籍させていただきました!♡これからも皆様のダイエットを成功させるためにも、日々頑張っていきますので『気軽にエステ』をよろしくお願いいたします(o^―^o) ということで、... 続きを読む
生理中のダイエットってしてもいいの? セルフエステ / ダイエット / ブログ / 冷え対策 / 美姿勢 2022.05.12 こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです! 『生理前・生理中はダイエットする気にならない』私のお客様でも、生理中に停滞してしまいやる気がなくなってしまう。なんて方もいました!みなさんもこういった悩みありませんか? 今回は、『生理中... 続きを読む
痩身部位ランキング! 女性が一番悩んでいる部位は、、、 ダイエット / ブログ / 冷え対策 / 美姿勢 2022.04.28 こんにちは!尾張旭の気軽にエステです! 本日はお客様の一番悩まれている部位ランキングをお教えします!同じようなお悩みがあった方はぜひ気にして見てみてくださいね(o^―^o)ニコ 1位 お腹圧倒的に当店のお客様は『お腹』がダントツでした!や... 続きを読む
睡眠不足は美容に大敵! セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美肌 2022.04.08 こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです! 美容に大事な、食事・運動・睡眠!!その中でも『睡眠』をしっかりとることできていますか?人生の3分の1が睡眠と言われていますが、なかなか寝れていない方が多いんです。睡眠不足では美容にどのような... 続きを読む
背中のお肉撃退!!背中は鍛えてなんぼ! セルフエステ / ダイエット / ブログ / 美姿勢 2022.03.31 こんにちは!尾張旭市の気軽にエステです! 『背中のお肉』がいつの間にかついてしまっていた方いませんか?後ろ姿は自分ではなかなか見ることができませんが、服を着た際になんかパツパツだな・肩回りにお肉がついた気がするなどの兆候が出たらかな... 続きを読む